tag:detox.johokyoku.info,2007://102 2007-09-10T11:31:26Z デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局は、デトックスに関するあらゆること（デトックスフットバス・デトックスダイエット・デトックスサプリメント・足裏・方法・効果）などのデトックス情報サイトです。少しでもデトックスにについてお役に立てれば幸いです。 Movable Type 3.33-ja tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2073 2007-09-10T11:02:42Z 2007-09-10T11:31:26Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックスの必要性 運動やサウナで汗を多く出した時や排便・排尿をした時のスッキリした感じや気分が爽快になった経験が誰もがあると思いますぅ。 赤ちゃんを見てると排便を頑張って出した後は、ご機嫌になったりしますぅ。 何故あんなに気持ちの良い感覚に陥るのでしょうか？ "老廃物"はつまり身体の中には不要の物ですぅから、体外に排出された時に爽快感が生まれると言われていますぅ。 呼吸も同じですぅ。呼いて吸うと書くように"出す"ことが先ですぅ。 また、溜息をすると何となく気分が落ち着いたとゆうかスッキリした気がしますぅね。 逆に便秘の時は、老廃物が出ない時のすごく嫌な不快感に陥ったりしますぅね。 このように、人間は「出した」時にこそ、心身ともに健康になるのですぅ。 またビタミンやミネラルなどの栄養素だけを取っても、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害してしまい最後まで行き届かず、体内に取り入れるだけでは効果は発揮できません。 ストレスや運動不足、不規則な食事や生活も老廃物が溜まる原因ですぅが、そんなことよりも確かで、もっとも怖いものは毒ですぅ。 毒は知らず知らずのうちに体の中に溜まっていき、いつの間に増え様々な悪さをしますぅ。 私達の現代の生活環境の中には多くの有害物質が存在しており、日々の暮らしの中でいつのまにか有害物質が体に取り込まれてしまう環境になってしまいました。 有害物質が一旦私たちの体内に取り込まれて、蓄積されてしまうと、生理機能へ悪影響を及ぼして様々な病気の原因となる事がわかり、アレルギーは元より、うつやイライラといった心の病やガンや糖尿病もこの毒の蓄積が引き金になるという事が最近判ったのですぅ。 その為に、効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている毒素を出すこと、つまりデトックスする事が先決ですぅね。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2072 2007-09-09T12:02:42Z 2007-09-09T12:31:31Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックスジュースの食材 ほうれん草は、デトックスパワーの強い野菜の中では１番良いと思われますぅ。 毒素を捕まえるケルセチン、ダイオキシンを一緒に混ぜ合わすクロロフィルや、肝臓のデトックスパワーを高めるグルタチオンの３成分について、上位にランキングされていますぅ。 デトックス素材の食物は、ほうれん草以外にも沢山あり、ある３つのグループから好きなデトックス食材を選んで組み合わせえるだけで自分に合ったドリンクを造る事が出来ますぅ。 3つのグループは「パワーが抜群の野菜」、「甘みや抗酸化力を、プラスする野菜や果物」、「飲みやすくして、コクを出す食品」ですぅ。 味に変化をつけてくれるハチミツやショウガ、香ばしさをプラスして腹持ちをよくする、きな粉などをトッピングするとさらに美味しく仕上がるかもしれませんね。 デトックスに効く野菜や果物を、スープと同じように一度にたくさん摂れるのが、ジュースですぅ。 効果バッチリのデトックスジュース生活を、毎日楽しく続けるには、青臭さや辛味の強い野菜に、抗酸化力が強く甘みも強いリンゴやニンジンなどを同量加えるのが秘訣ですぅ。 毎日忙しくて、朝食を摂る時間がない人は、ジュースならサッと飲むことが出来、栄養もあるのでお勧めですぅ。 また、夜は一日活動をしていた胃腸を十分に休め、毒素に対するバリア機能を高めるために負担をかけないようにしましょうね。 そうすると、デトックスジュースは毎朝飲むと効果的になり、一日の代謝がアップするので、楽しく健康に飲む事が出来ますぅね。 また、ヨーグルトに混ぜるのも子供も大人も美味しく食べる事が出来ますぅね。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2071 2007-09-08T06:02:42Z 2007-09-08T06:31:12Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックスフットバス 身体の中に、不必要な有害金属が溜まってしまうと痩せにくくなったり、疲れやすくなったりしますぅので注意が必要ですぅ。 デトックスは体内に溜まった毒素を排出する事を言いますぅ。 「イオンデトックスフットバス」は、足湯により体内に溜まっている有害金属を排出する事が出来、新しい手法のデトックスといえますぅ。 その中で人気の方法が「デトックスフットバス」。大変人気なので、聞いた事ある人も多いのではないでしょうか。 同じような意味で「イオンデトックス」があり、主に足の裏から毒素を排出する、足湯の方法が用いられる事が多く、数十分足を浸しているだけなのですぅが、毒素が排出されると、みるみるうちにお湯の色が変化するのを確認出来るのが「イオンデトックスフットバス」ですぅ。 どうして水の色がへんかするのでしょうか。 足の裏から出る毒素がミネラル水っと電気分解に反応し、水の色が変化するとされていますぅ。 また悪い所によって色も変わってきますぅので、身体の中の健康状態を推察する事も出来ますぅよ。 「デトックスフットバス」でのデトックス法は、毒素は足裏の汗腺からプラスイオンの形で体内から出てきますぅ。 お湯をためたフットバスに足を浸すと、マイクロウェーブで体内の細胞を浮動させイオン化しやすい状態にし、その重金属を電気分解し、プラスイオンに置き換えてくれますぅ。 その簡単なのに、体内の効果や色の変化の視覚的効果などが得られるので、人気があがり、２００５年頃から全国的に普及し始めました。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2070 2007-09-07T12:02:42Z 2007-09-07T12:31:36Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス効果のある食材 皆さんの生活の中には、食事を取る事は必要不可欠だと思いますぅ。その為デトックスには、食材が大きな影響をあたえてきますぅ。 デトックス効果のある食材は結構いろいろあることを知っていますぅか。 野菜類などには、ほうれん草、アスパラガス、ゴボウ、ごま、キャベツ、ブロッコリー、などがあり、オレンジ、グレープフルーツ、アボカド、スイカ、リンゴ、プルーン、レモンなどの果物類にも多くのデトックス効果のある食材が多くあり、またハーブ類や海藻類にもデトックス効果がありますぅ。 また、デトックス効果のある食材は、付けあわせとしても使われる事が多いですぅ。 例えば、刺身や寿司などに使われているわさびには殺菌・解毒作用があることが昔から知られていますぅ。 他にも、天ぷらや焼き魚の油脂を消化・吸収してくれる大根おろしや、しょうがには煮魚などのときによく使われますぅ。 またしょうがは、肉類などにも使われ、そのわけは煮魚や肉類の独特のくさみを効果的にとることでも知られているので、また活性酸素から体を守ってくれる抗酸化物質がたくさん含まれていて、毒消し作用があるといわれていますぅ。 魚介類・肉類には頻繁に毒消しとして、付け合せを食べることが昔からの習慣だったことが伺え、また現在でも肉・魚を食べるときには、付け合せをつける事によりデトックス効果がより一層期待する事ができますぅ。 しかし、せっかくデトックス食材を食べても、その食材が自体が汚染されていたり、抗生物質漬けになっていたり、多量に入っている場合がありますぅ。 スーパーに行った時などに確認したり、無農薬や有機栽培の八百屋とかに行ってみるのも１つの手でだと思いますぅよ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2069 2007-09-06T11:02:42Z 2007-09-06T11:32:22Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス 健康に気を使うのは良い事ですぅが、不調があって健康に気を使い始めた時は、どんなに良い食事やサプリメントを摂取しても身体の中に毒が溜まっていては、栄養素が身体に溜まってしまい吸収することが出来ません。 ダイエットや身体の不調を改善する為には、まず初めに腸内デトックスから初めてみましょうね。 腸内デトックスは、腸内に詰まっている毒素を排出する事ですぅ。 良い栄養を吸収させるために、オリゴ糖や寒天、乳酸菌や食物繊維などで、腸内デトックスをし、身体に無理の無いダイエットをする為の身体の準備作りが重要ですぅ。 腸を良くする事と、下腹をやせるためには何らかの関係が考えられますぅ。それは、ダイエット痩せにくい原因や、不調などは、小腸にダイオキシンなどの有害物質がヘドロのように溜まってしまったことが原因で、それをデトックスしないと健康の為の栄養やサプリメントは、身体に溜まっているヘドロに妨害されて吸収されずにそのまま身体の外へ出てしまいますぅ。 そこで、最近は小腸デトックスの効果をあげる為に、クロロフィルが注目されていますぅ。 クロロフィルには、小腸をデトックスする効果だけでなく、青物野菜が多く含まれ、食物繊維より、分子が小さいので小腸の谷間を掃除する事が出来、ダイオキシンなどの毒性の強い物を吸着する力がある事が判っていますぅ。 焼き海苔、パセリ、シソ、、春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、ニラワカメ、ピーマンなどにクロロフィルが豊富に含まれていて、最近ますぅますぅ人気の青汁や脂肪燃焼スープなどにも含まれていて効果がありますぅ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2083 2007-09-05T14:02:43Z 2007-09-05T14:31:54Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス 体から毒素が排出されるルートは主に「腸」「尿」「汗」の三つですぅ。 有害物質の大部分を締める量の約７０％が便から排泄されるて言われていますぅ。 残りは、有害物質は肝臓で解毒され、胆汁酸から便中へ排泄されて20％が排尿、5％が汗などから出ていくそうですぅ。 それは、肝臓と腸を丈夫にしてやることが重要とゆう事を物語っていますぅね。 肝臓は唯一解毒作用のある臓器で、有害物質を分解・合成し、無毒化する人間の本来もっているデトックス器官ともいえますぅね。 また、肝臓は、代謝、排出、解毒、体液の恒常性の維持などにおいても大変重要な役割を果たしているのですぅ。 特にアルコール分解能があることで一般には知られていますぅね。 そして、毒素の約２０％を排泄する尿と言えば腎臓ですぅ。 腎臓は、人間が体内に吸収した水分量を調節する働きをしてくれますぅ。 そして、液中の水分や代謝老廃物をろ過して尿管を通して排泄しますぅ。 腎臓の働きを高めたい方は、ギャバを含む発芽玄米,ムチンを多く含むねばねば食品の山芋、オクラどを摂取すると良いでしょう。 また、水は水道水などを直接飲むと危険ですぅので、浄水器を通した水を飲む事をお勧めしますぅ。 毒素の排泄5％と少ない汗は尿に比べ割合は少ないですぅが、環境ホルモンや尿から排出出来ないものも出してくれますぅ。 他にもバスソルトを使った入浴方法やスチームサウナ・ゲルマニウム・今話題の岩盤欲など様々な方法で発汗を作用したり、又、唐辛子・生姜やハーブをうまく料理に使ったりすると沢山汗を排出する事が出来ますぅ。 料理するうえでも今話題の脂肪燃焼スープなどの食べ物や繊維質の多い野菜や果物の摂取を増やし、よい水を多く取ってここでもデストックを心がけるとよいでしょう。また合成洗剤をなるべく使わないようにしてくださいね。 また、運動やマッサージによっても血液やリンパ液の流れをよくすることで、デトックスの効果を高めてくれますぅ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2082 2007-09-04T12:02:43Z 2007-09-04T12:31:31Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス 岩盤浴は皆さんも知っていると思いますぅが、ここ何年かで急に人気が出て、全国に広がり続けている 「お湯を全く使わないお風呂」の事ですぅ。 入浴方法は、４５から５０℃程に温めた天然の鉱石の上にバスタオルを敷いて寝転ぶだけなのですぅが、 鉱石板の下に設置された熱源が石を温め、石は遠赤外線を放出する事で、遠赤外線は人体の深くまで伝わって、 サウナと同じようなの発汗作用が促進されて蓄積された老廃物や毒素を排泄してくれるので、デトックス効果 の方法の１つとも考えてもよいでしょう。 効果は、「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって新陳代謝が非常に活発となり、 発汗機能の促進、老廃物の排出、脂肪の燃焼にもつながっていますぅので、 冷え性の改善、ダイエット効果、便秘症の緩和、などの他にも、血液循環の改善、糖尿病・肝臓・心臓疾患などの改善、 、アトピー性皮膚炎の緩和、腰痛・肩こりの改善・ 関節痛・リウマチの改善、低血圧・更年期障害などの改善、 など多くの健康の改善やダイエット効果が期待出来るでしょう。 まさにデトックス効果ですぅね。 しかし、岩盤浴は最初にも言ったとおりサウナと同じ発汗作用もありますぅので、大量の汗をかきますぅ。 その為入浴前、入浴後、休憩中などには必ずミネラルウォーターを飲む事をおすすめしますぅ。 それから、岩盤浴でかいた汗は、皮膚の保湿性や潤いを保ってくれるので、入浴後はシャワー を控えた方がよいですぅよ。 また、忙しくて岩盤浴に行けない人やお金がかかり過ぎると思う方には、「スパマット」がお勧めですぅよ。 「スパマット」は、家庭でも簡単に岩盤浴を楽しめるようにと作られた遠赤外線を放出する天然鉱石を特殊加工したマットですぅ。 これで家でもお手軽に岩盤浴が楽しめますぅし、自宅で簡単ホットヨガも楽しめるので岩盤浴に通っている人にもお勧めですぅ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2081 2007-09-03T10:02:43Z 2007-09-03T10:32:16Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス茶 私達の現代生活には、大気や土壌の汚染、また食品中に含まれる添加物などがあり、有害物質から避けられない環境にありますぅ。 最近、注目の「デトックス」は体内に蓄積された有害物質などを排出し正常な体内環境を整える事が出来ますぅ。 ユーカリと言えばコアラの大好物とゆう印象が強いですぅが、最近ではユーカリを使用したデトックス茶 が話題になっていますぅ。ユーカリ茶は某テレビ番組で特集されて以来話題のデトックス茶として有名 になりました。 ユーカリはコアラの大好物ですぅが、その葉のもつ様々な働きが現代人に貢献する事が判り、このデトックスにユーカリも 効果的な食品の一つとして注目を集めていますぅ。 また効果は、毒素を排出することによって、新陳代謝の正常化、肌荒れ、むくみや疲労感、便秘などの改善 ひいてはダイエットしやすい体に導くことが出来ますぅ。 他にもお茶などに含まれているタンニンを豊富に含み、その成分中に強い抗酸化作用を持つ ポリフェノールの一種、 エラグ酸が豊富に含まれてて、抗酸化作用、消炎作用、また花粉症予防などに効果があるとされていますぅ。 ユーカリはフトモモ科ユーカリ属に属する常緑高木のことですぅ。コアラの餌としても有名でオーストラリア南東部と タスマニア島、アジア全域に分布していますぅ。。 成長がとても早いのが特徴ですぅ。 飲み方は、朝食後に１回づつが目安で、1杯あたり茶葉2グラムぐらいをいれて飲みますぅ。 多くの種類があり、一説には1000種類以上もあるといわれ、その中には毒性のある種類もあるので気を付けて下さいね。 日頃の健康維持にご家族みなさまでユーカリティーをご愛用ください。 また妊娠、授乳中の人、乳幼児は飲まないでください。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2080 2007-09-02T02:02:43Z 2007-09-02T02:32:18Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス デトックスは、身体の中に溜まった有害物質を排出する事ですぅ。 不規則な食事など運動不足などで身体に毒素が溜まってしまいますぅ。それと同時にリンパの流れも 悪くなってしまいますぅ。リンパは白い血液と呼ばれる体液のことですぅが、 人間の身体の中には老廃物を排出するため、全身にリンパ管が張り巡らされてる為、リンパの流れが悪くなってしまうと 余分な水分や老廃物が排出されず、疲れやむくみや肥満の原因となる上に免疫力の低下にも大きく繋がってきますぅ。 その為、腸のデトックスで腸内をきれいにするだけではなく、リンパの流れをよくすることも デトックスには欠かせ無い事なのですぅ。 リンパマッサージをして、老廃物をきちんと流してやることで、美と健康を取り戻しますぅ リンパマッサージは指先に力を込めて一点集中で揉み解す普通のマッサージとは違い、リンパマッサージは ソフトタッチで優しくリンパの流れを良くするクリームを使い、皮膚表面やリンパ節やリンパ管の集中している 箇所を揉み解すのでソフトで癒し効果が高いといえるでしょう。 また、リンパマッサージは1日2?3回ほど、一度に10回程度でちょうど良いでしょう。 入浴後や足をお湯に浸す足浴などで、身体が温まった時にマッサージすると効果的ですぅよ。 リンパマッサージで気をつけて頂きたいことは、リンパ液の流れに沿ったマッサージを行って下さいね。 流れに逆行してマッサージすると効果があらわれない事もあるので注意してくださいね。 リンパマッサージでデトックス効果を実感してみてください。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2079 2007-09-01T12:02:43Z 2007-09-01T12:31:20Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス効果のある飲料 青汁は、最近では１番ポピュラーの健康食品と言えるでしょう。 材料によりますぅが、栄養分や食物繊維を豊富に含んでいて、ケール青汁や緑茶青汁などいろいろな青汁がありますぅ。 そのため、不足しがちな栄養分や食物繊維を簡単に補給してデトックス、便秘解消することができますぅ。 また、青汁にはCMでも言っているように、まずいと言うイメージが一般的についてしまっていますぅが、味覚には個人差があるので、飲みにくいのがあるのもまた現状ですぅが、作り方によっては美味しく飲む事が出来ますぅ。 また、最近は飲み易いタイプの青汁も結構出ているので、初めて青汁を飲んで美味しくなかったと印象を持っている人は、もう一度試してみて下さいね。 もしかしたら青汁に持っていた印象が変わってゆくかもしれませんよ。 青汁には豊富な栄養素が他の食品に比べて多く含まれており、ケールなどのイメージが強いですぅが、青汁の原料もいろいろな種類があり、それによって含まれる栄養素も異なりますぅ。また、一般的な栄養素としては食物繊維やビタミンＣ・Ａ、ベータカロチン、葉緑素、カルシウム、などがあり、いろいろなタイプの青汁を飲んでみるときっとあなたに合う最適な青汁が見つかると思いますぅ。 青汁を飲む事でデトックスできて健康になるのはもちろん、病気や体質を改善にもつながり、含まれている栄養素を摂取することにより体に不足しがちな栄養素が補われ体のバランスを整えてくれますぅ。 しかし、青汁の原料によっては効果や効能が違いますぅので体の調子に合わせて原料を選ぶ必要もありますぅ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2078 2007-08-31T12:02:43Z 2007-08-31T12:32:38Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス効果はバッチリですぅし、ダイエットやアンチエイジングにももちろん効果絶大で、お肌も綺麗になっていきますぅ。 またガンや脳梗塞、疲労回復、快眠、代謝、腰痛、首や肩の凝り、膝痛を和らげる、自然治癒力の回復と増進、免疫力、興奮を鎮静等さまざまな効果を発揮し健康にも良い事がわかりますぅね。 最近ではゲルマニウムの入ったボールや入浴剤なども沢山ありますぅので、家でもゲルマニウムが楽しめますぅ。 しかし、人工透析されている方やペースメーカーなど装着されている方・手足に傷や腫れなど炎症のある方は入浴が出来ない事もありますぅので医師に相談してみて下さいね。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2077 2007-08-30T12:02:43Z 2007-08-30T12:32:27Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックススープ 最近有名な脂肪燃焼スープ。このスープにはデトックス効果もありお家で簡単に作る事が出来るので皆さんも試して みてはいかがでしょうか。 脂肪燃焼スープは当初は冷え性や肩こりの患者さんの為に体質改善の為に作られたスープでした。 しかし、体質改善と共にダイエット効果を実感したとスープを飲んだ患者さんからの意見があり、脂肪燃焼スープになりました。 それもそのはず、肩こりや冷え性などの症状は身体に溜まった有害物質が原因だった為、それを、大量の食物繊維 が入った脂肪燃焼スープを飲む事により、その中に含まれた食物繊維が腸を刺激し、便通を改善しそれと 同時に体内に溜まった便を取り除いてくれ、やっかいな有害物質を排出してくれたからですぅ。 まさにデトックス効果だと考えられますぅね。 それでは、皆さんも実際に作ってみませんか。 脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジンセロリ、トマト、の6種類の野菜ですぅ。 これらの野菜を切って、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしと水(ミネラルウォーターや1日置いて塩素を 抜いたものがよいですぅ）を入れて２０分程煮込みますぅ。水が減ってきたら野菜が柔らかくなるまで適宜水を追加してください。 そして、野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火を消して下さい。 最後に食べる直前にショウガをすりおろして加えてくださいね。 味つけは食用油や砂糖を使わなければ基本的に自由で、一日一皿以上は食前に食べて頂くと効果てきですぅ。 食べれば食べるほど体内の環境を整え、代謝をアップしてくれ、またカロリーも少ないので、 お腹いっぱい食べてもあまり、支障はないそうですぅよ。 こうして脂肪燃焼スープを利用したデトックスで腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されますぅ。 当初は、体質改善のつもりだったのですぅが、これが結果的に、強力なダイエット効果を呼ぶことにつながりました。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2091 2007-08-29T11:02:44Z 2007-08-29T11:32:15Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス デストックの方法には、いろいろありますぅがその中の１つに「断食」がありますぅ。 断食はファスティングと呼び、名前を聞くだけでは、一見身体には、悪いように聞こえますぅが、 手軽かつ確実に毒素を排出するには、ファスティングが最もよいとされていますぅ。 例えば、自然界などでも動物はケガをした時、エサをとらずにじっとし、今まで消化に使われていた能力を 本来備わっている治癒能力の方へまわして回復する方法をとっていますぅ。 また、現代人は食を摂取することにより栄養を取り入れ健康を得ようとしますぅが、逆に有害ミネラルを多量に 含んだ食物を摂取することにより、むくみや痩せにくい体質をつくりながら、今度は有害物質を 取り除いたりする細胞組織の再生へと使う事が出来ますぅ。 断食はそんな身体の本来備わっている免疫機能の向上や、腸内環境を正常にする働きがあり、 また精神力の強化、痩せにくい体質の改善、むくみ、肌荒れ・便秘の改善、新陳代謝の活発化、中性脂肪の減少、 味覚の正常化、体力の改善など幅広い効果が期待出来ますぅ。 しかし本当になにも口にしないという断食を取ってしまうと、それはリバウンドのや修行の世界に入ってしまうおそれがありますぅ。 日常生活の中ではプチ断食という方法がスムーズに行うことが出来ると思いますぅ。 有害な塩素が入っていない水や自然な素材を使った野菜、果物のジュースだけを食する方法で、 腸内環境を正常に整えるだけでなく、栄養の吸収を図り、毒素を最も出しやすくなるので体質改善に大変効果がありますぅ。 三日間程度の実施でもそれなりの効果が得る事が出来るので、仕事がからまない週末や連休の間にだけ行う方が成功しやすいと 思いますぅよ。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2090 2007-08-28T09:02:44Z 2007-08-28T09:32:44Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックスサプリメント デトックスは「解毒」つまり、体内に溜まった毒素を排出させる健康法ですぅ。 デトックスを行う方法は沢山ありますぅが、サプリメントを摂取する事もその方法の １つと言っていいでしょう。 サプリメントの１つに、「アミノキレート」というデトックスのサプリメントがありますぅ。 キレートは雑誌などに紹介もされているほどデトックスのサプリメントの中で人気がありますぅ。 キレートとは、カニのはさみを意味し、その名前の由来は、体内でカニのハサミのように有害物質を 挟み込み、体に吸収されないようにする物質を意味していますぅ。 有害物質が溜まってしまうと、人間の身体は脂肪が溜まり痩せにくくなったりしますぅ。 そこでキレートの効果が正常に働き有害ミネラルを排出てくれますぅ。 摂取の仕方は50ccほどの水などに溶かして、お飲み下さい。 味は、バナナ味でくせがなくおいしく飲む事が出来るのでジュースを飲む感じで無理なく飲む事が できますぅね。 「マイナスの健康法」こそが現代の日本では大切で、効率よく栄養を吸収させる前にまず、 体内にたまってしまった有機物質を出す事が先決だと思いますぅ。 こういったデトックスの働きによって、お肌を健康へと導きつつ、これまでの食生活や生活を見直しながら デトックスのサプリメントを取り入れて下さいね。 そうする事によりあなたの思い通りの健康かつ、素敵な肌を取り戻す事が出来ると思いますぅよ。 デトックスは全ての人に優しいサプリメントと言えるでしょう。]]> tag:detox.johokyoku.info,2007://102.2089 2007-08-27T14:02:44Z 2007-08-27T14:33:32Z

デトックス方法とその効果は？＠デトックス情報局の「ひろっぴ」ですぅ^^ 今回のデ...

デトックス 足湯デトックスはデトックスの方法の中でもとても人気が高い方法と言えるでしょう。 人気の理由は沢山ありますぅが、断食デトックスや腸デトックスのように、身体に全く負担がかからないとゆうのと、足の裏は、身体の各機能のつぼが足裏に集まっている為、足裏の第二の心臓と呼ばれる程、足裏デトックスは効率よく有機物質を排出する事が出来ますぅ。 また、足裏は汗腺が多い為、発汗作用も善いとされているので、本当に無理なくリラックスをして、デトックスする事が出来ますぅ。 他にも最近人気の岩盤浴やホットヨガなども、効率的にデトックス出来る物なのですぅが、お年寄りや身体の不自由な方達には、不向きですぅし、普通の人でも気を付けなければ熱中症や関節痛などになってしまう事がありますぅ。 その点足裏デトックスは、フットバスの足湯にあしを入れるだけなので、ほとんど危険性がなく、お年寄りや身体が不自由な人、誰にでも気軽にデトックスする事が出来るのですぅ。 しかし、あまりの気持ち良さから、毎日のように足湯デトックスを行ってしまうと逆に身体に悪影響を与える恐れがありますぅ。 悪影響とは、足湯の目的は、身体の中に溜まっている有害金属を排出する事なのですぅが、毎日行っていると吸収しなくても良い金属まで排出する事があるので、１週間に１・２度程度に抑えておく事が１番効果が良く出る方法だと思いますぅよ。 日常生活のなかで人間が生きていくには、どうしても有害物質を摂取しなければなりません。 足湯でトックスを安全に使用して、楽しくデトックス出来るとよいですぅね。]]>